Mental Training, Inc. Italy offers mental training services, sports psychology and personalized performance management for coaches, athletes, parents and performers of any age and level. We teach mental skills that prevent collapses, blockages and fears so that you can develop mental toughness and achieve maximum performance. Over the past 50 years, sports psychology has become one of the most popular fields of psychology to help all people called to perform. Hence, the term Mental Coach is used to describe the professionals who follow performers to support mental skills that improve their performance. MTI developed the term Mental Trainer® to distinguish qualified Mental Coaches.
Many books have been written on the topic of mental coaching, including Roadmap to the Zone written by the founder of MTI, Dr. Robert Neff, and translated into Italian by Alberto Biffi who integrated it with his experiences as a Mental Trainer in Italy.
Mental training for serious performers often includes goal setting, visualization, self talk, training to control thoughts and emotions, and, in general, ways to establish thoughts, real ideal images, and emotions that will empower improved performance.
Performance anxiety—the anxiety felt as performance approaches or at specific times during the performance—leads to errors in judgment and performance. Mental skills have been developed specifically to overcome this common problem. Calm, safety and light-heartedness are the words used by successful athletes to describe how they feel during periods of high performance. This “Zone” is the opposite of performance anxiety and can be controlled by anyone who has the competence to learn and practice mental skills. Mental strength training involves learning and practicing mental skills that strengthen the ability to control thoughts, emotions and performance. For example, if there are some thoughts that tend to cause nervousness, you will know what those thoughts are and will be able to recognize them during the performance. Once recognized, you are coached to remove them from the mind and then enter the right thoughts. The result is an emotion more suited to optimal performance. Mental strength is developed through a special type of “adversity training” implemented in the practice
that prepares you for the upcoming performances.
Alberto Biffi is CEO of Mental Training Italy, the Italian branch of Mental Training Inc (MTI), where he has organized specialized Pathways together with Mental Trainers qualified to achieve the Certified Mental Coach and Certified Team Mental Coach certificates. Alberto is one of the first “mind coaches” in Italy, working professionally since 2013 when he became a Certified Mental Coach at MentalTraining Inc.(MTI). In 2014, he achieved the Certified Mental Trainer® certificate with internships every year in the USA at Mental Training Inc. offices.
In bringing Mental Training to Italy, Alberto manages a team of qualified and specialized Mental Trainers, following various projects in the field of mental coaching. Where competition and performance improvement are desired, in sports, in business settings, and in other contexts, Mental Training Italy supports individuals and teams through applied mental training– working with coaches, athletes, managers, performers and parents.
Specifically in sports, Mental Training Italy has experience in volleyball, basketball, beach volleyball, badminton, rugby, athletics, weight lifting, tennis, horseback riding, personal training, marathon, cycling, soccer, body building, skeet shooting, dog obedience and swimming.
In the business world, Mental Training Italy offers companies innovative and enjoyable solutions to help companies and professionals reach their goals, by applying successful mental coaching techniques for managers and employees with team building and executive coaching objectives. Mental Training Italy is currently expanding to include European clients who want services in English and Italian using Zoom. Get started with mental coaching today and see how MTI Italy can specifically help you by scheduling a free appointment at this link:
https://live.vcita.com/site/alberto.biffi/online-scheduling?service=14a01a8db545dc1e
MTI Italy is based in Milan, Via Gabetti, 15. Info: [email protected]
Mental Training Italy offre servizi di allenamento mentale, psicologia dello sport e gestione della performance personalizzati per allenatori, atleti, genitori e professionisti di qualsiasi età e livello. Insegniamo abilità mentali che prevengono crolli, blocchi e paure in modo da poter sviluppare la forza
mentale e raggiungere le massime prestazioni. Negli ultimi 50 anni, la psicologia dello sport è diventata uno dei campi di studio più popolari nell’ambito
della disciplina della psicologia in aiuto a tutte le persone chiamate a fare delle prestazioni. Da qui deriva Il termine della professione Mental Coach che è usato per descrivere i professionisti che seguono i performers. MTI ha siglato il termine Mental Trainer® per distinguere chi è abilitato a formare i futuri Mental Coach.
Sono stati scritti molti libri sull’argomento del mental coaching, tra cui Roadmap to the Zone scritto dal fondatore del MTI Dr. Robert Neff e tradotto in Italiano da Alberto Biffi che l’ha integrato con la sua esperienza da Mental Trainer in Italia. L’allenamento mentale per le persone include nella sua metdologia il fissare gli obiettivi, milgiorare la visualizzazione, la riqualificazione del dialogo personale, l’allenamento per il controllo mentale, il controllo delle emozioni e, in generale, i modi per stabilire pensieri, immagini ed emozioni ideali reali per migliorare le proprie prestazioni.
L’ansia da prestazione è forse il problema più comune riscontrato nelle persone. La persona prova ansia all’avvicinarsi della performance, o in momenti specifici durante la performance, che produce errori ed comportamenti errati. Le abilità mentali possono essere sviluppate appositamente per questa situazione. Calma, sicurezza e spensieratezza sono le parole usate dagli atleti per descrivere come si sente durante i periodi di alte prestazioni.
La “zona” è l’opposto dell’ansia da prestazione e può essere controllata da qualsiasi persona che abbia la competenza per apprendere e praticare le abilità mentali. L’allenamento della forza mentale implica l’apprendimento e la pratica delle abilità mentali che rafforzano la capacità di controllare pensieri, emozioni e prestazioni. Ad esempio, se ci sono alcuni pensieri che tendono a causare nervosismo, una persona diventerà abile a riconoscerli, e sarà in grado di toglierli dalla mente e quindi inserire i pensieri giusti. Il risultato è un’emozione più adatta alle prestazioni ottimali. La forza mentale è sviluppata da un tipo speciale di “addestramento alle avversità” implementato nella pratica che prepara la persona alle sue performance.
Alberto Biffi è Ceo di Mental Training Italy, filiale Italiana di MentalTrainingInc, dove organizza dal 2013 assieme a Mental Trainer qualificati Percorsi specializzati per raggiungere la qualifica Certified Mental Coach, Certified Sport Coach e Certified Team Mental Coach. Alberto Biffi è uno dei primi “allenatori della mente” in Italia, e svolge l’attività a livello professionale dal 2013 quando diventa Certified Mental Coach presso MentalTrainingInc. Nel 2014 diventa Certified Mental Trainer presso Mental Training Inc con stage negli USA ogni anno.
Alberto Biffi gestisce un team di Mental Trainer qualificati e specializzati con i quali segue diversi progetti in ambito di mental coaching, nello sport, in azienda, e in altri contesti, dove vengono applicati queste competenze, dai singoli al Team. In particolare, negli ultimi anni Mental Training Italy ha portato in Italia la metodologia di Mental Training Inc. e segue con successo oggi allenatori, atleti, manager, liberi professionisti e genitori.
In ambito sportivo Mental Training Italy ha esperienze nel calcio, pallavolo, pallacanestro, beach volley, badminton, rugby, atletica, sollevamento pesi, tennis, equitazione, personal training, maratona, ciclismo, body building, Tiro al piattelo, dog obbedience e il nuoto. Mental Training Italy offre alle Aziende soluzioni innovative per aiutare ad innovarsi e a raggiungere i propri obiettivi; ha avviato collaborazioni con aziende andando a fare percorsi di mental coaching a dirigenti, dipendenti e collaboratori con obiettivi di team building e di executive coaching.
Inizia con il Mental Coaching oggi e contatta MTI Italy per sapere come ti può aiutare, prenota una sessione gratuita a questo link:
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MTI Italy ha sede in Milano Via Gabetti, 15. Info: [email protected]